マイタウン : 〜春日井味美太極拳同好会〜
掲載日時: 2019-10-28 6:00:00 (105 ヒット)
心と体の調和でリラックス!!
毎週火曜日味美ふれあいセンターで、春日井味美太極拳同好会の活動が行われています。会員は23名。20年以上続けられている方もいれば最近入会された方もおられます。
究極のリラックス、動く禅と言われる「太極拳」。音楽が流れる中、深い呼吸とゆっくり流れるような動作を繰り返し行うこと約20分。その後休憩を入れて2時間。みなさん気持ちのよい汗をかかれていました。
「太極拳は、生活習慣病の予防、転倒予防、認知症の予防にも効果があり、いきいきとした毎日をサポートする強い味方です。それに、ゆったりとした動きが心地よいですよ。」と係の西尾さん。
興味のある方大歓迎です。いつでもお気軽に見学にお越しください。
場所 味美ふれあいセンター
日時 毎週火曜日 13:30〜15:30
会長 矢田 妙子 連絡先 31-6659